2021-06

ミールプレップ(筋トレ飯)のメニューでお悩みの方向けに、Youtube等にあるレシピをまとめました！数あるレシピの中でも特に美味しかったもの、作るのが楽だったものを中心にまとめていますので、是非チェックしてみてください！

ミールプレップに1番オススメの保存容器は「無印良品　バルブ付き密閉保存容器」です。電子レンジ可能で、-20℃まで耐えられるのでオススメです！また、フードプロセッサーがあると、料理の手間が省けるので、時短になってお得ですよ！