筋トレ飯 [筋トレ飯]リュウジさん考案!鶏胸ねぎ塩浸けの作り方! ノーロー毎日筋トレお疲れ様です!今回は鶏胸肉のレシピの1つ、「鶏胸ねぎ塩浸け」の作り方をご紹介します!リュウジさんの動画がこちらになります。パサパサしやすい鶏胸肉が、しっとり柔らかく仕上がります!ネギのたれが食欲をそそり、鶏胸肉のたんぱく質... 2023.09.17 筋トレ飯
ミールプレップ(筋肉弁当) [ミールプレップ]3COINSの作り置きランチボックスがミールプレップの弁当箱に最適!! ノーロー毎日筋トレお疲れ様です!今回はミールプレップする上で必要となる弁当箱(保存容器)として使える3COINSの作り置きランチボックスを紹介します!※手に入れるなら、直接店舗で買うことをオススメします!3coinsのネットだと送料がかかっ... 2023.09.05 ミールプレップ(筋肉弁当)