ミールプレップ(筋肉弁当)

筋トレ3割、食事7割と言われるほど身体づくりにおいて食事はとても大切です。職場で食べる昼食も大切です。毎朝弁当を作るのは大変なので、休みの日にミールプレップしましょう！今回はミールプレップのレシピ「鶏そぼろ弁当」についてご紹介いたします！