ノーロー
毎日筋トレお疲れさまです!
今回はマッスルランチさん考案の「味玉(通称:麻薬卵)」を作ってみました!
はっきりいって、超旨いです!今までは毎日普通のゆで卵を食べていましたが、最近では毎日この麻薬卵を食べています!
筋トレ飯については、こちらの記事「筋トレ飯 メニューまとめ」に多く載せているので、良かったらチェックしてみてください!
麻薬卵の作り方
麻薬卵の材料
- 卵6個、長ねぎ1本、大根200g、玉ねぎ1/2個にんにく2片、唐辛子3本
- 水1カップ、オリゴ糖(砂糖でも可)50g、醤油1カップ、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
麻薬卵 作り方
ゆで卵を作る(沸騰してから卵を入れて7分半)
ゆで加減については、お好みで大丈夫です!沸騰してから7分半で茹でると、中はとろっとしていてとても美味しくしあがりますよ!
食材をみじんぎりにし、調味料等と合わせる
食材は基本すべてみじん切りで大丈夫です!大根に関しては、5mm角程度の大きさに切りましょう!あとで食べるときに野菜の食感があった方が美味しいので、荒みじんの方が良いですよ!
ゆで卵と合わせ、冷蔵庫で1晩置く
漬けたものが下の写真です!卵が入っているのかわからないかもしれませんが、この中に6個入ってます。個人的には、無印の深いタッパーでちょうど良い大きさでした!
完成!
冷蔵庫で一晩置いたものがこちらです!ゆで加減が最高で、中が少しトロっとしています!
味付けも抜群に美味しくて、最近では毎日これを食べています!
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